Laktatschwelle

Weniger posten, mehr trainieren!

Kategorie: Allgemein

Wie schaffst Du das eigentlich alles?

Die Rückfragen sind schon weniger geworden – gut so. Mein Umfeld akzeptiert den Trainingsumfang oder spricht einfach nicht mehr darüber,…

Auf der Bahn

Bahntraining polarisiert. Manche hassen es, ich liebe es – mittlerweile. Wie die Deppen im Kreis rennen. Die Beine brennen, der…

Unfassbar, das muss ich erstmal verkraften. In meiner Karriere als Läufer habe ich mich bisher konstant verbessert, d.h. bei jedem Wettkampf…

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