Laktatschwelle

Weniger posten, mehr trainieren!

Kategorie: Trainings-Latein

Zwei Bier auf Mallorca – Trainingslager 2017

Unter Schachspielern gilt die Regel “Du wirst nur besser, wenn du gegen bessere Gegner spielst”. Schach ist ein Sport, also…

Training ohne Uhr – am Ground Zero sozialer Bestätigung

Eines morgens stehe ich in der Umkleide und finde meine Uhr nicht. Ok, nochmal von vorne, alle Seitentaschen durchgehen. Muss…

“Das ist doch nicht mehr gesund.”

Gerade zur Weihnachtszeit trifft man ja eine Menge Leute  (wieder) und verbringt viel Zeit mit seinen Lieben. Ich nenne das…

Warum ich bei Strava & Co. ausraste

Die sozialen Netzwerke in denen man trainingsmäßig die Hose runterlasen kann, sind ja schon eine tolle Sache. Früher rannte man…

Das Post Marathon Syndrom – Hilfe, ich brauche Training!

Lieber Trainingsplan, in den letzten Monate hast du dich wirklich viel um mich gekümmert und wir haben sehr viel Zeit miteinander…

Training vom 10.08. bis 16.08.2015

Mit dieser Woche sind es noch 3 Wochen bis zur Mitteldistanz in Zell und noch 8 Wochen bis zum Marathon…

Mein Training für den Ironman 70.3 in Zell am See am 29.08.

Vorweg: Liebe Mama, keine Sorge: Das ist kein ganzer Ironman, sondern nur ein halber. Ich bin jetzt seit einigen Wochen…

Goodbye Laktatschwelle, hello Laktatschwelle

Ein halbes Jahr veröffentliche ich hier nun Artikel und bekomme auch oft gutes Feedback. Vielen lieben Dank, Leute! Grund genug…

Was man sich alles so anhören muss

“Hast Du am Wochenende auch irgendwas sinnvolles getan?” Manche von Euch kennen das vielleicht. Unter Freunden, Familie und Kollegen fragt…

Party, Alkohol und Training?

Neben Arbeit und Sport ist Auflegen von Eurodance (booking@hasselhoffs.de) ein Hobby von mir. Ja, das ist recht speziell – gebe…

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