Es hätte ein perfekter Wettkampf werden können. Die Challenge Roth 2018 sollte meine zweite Langdistanz werden und Roth war ausgewählt,…
Vorweg: 2:59h war mein Traum, 3:06h sind’s geworden. 5 Tage später geht’s mir wieder ganz gut. In dieser ganzen Marathon-Triathlon-Ausdauersport-Klamotte…
Die Absurditäten eines Ironman beginnen damit, dass man sich nachts um 4:00 Uhr mit Sonnencreme einschmiert. Dazu eine ordentliche Ladung…
Meine Schwester bezeichnete Harsewinkel erst kürzlich als eine kleine Insel. Da würde es alles geben, was man zum Leben braucht….
Lieber Trainingsplan, in den letzten Monate hast du dich wirklich viel um mich gekümmert und wir haben sehr viel Zeit miteinander…
Man darf einfach nicht vergessen, dass ein Marathon eine hammerharte Angelegenheit ist! Zumindest dann, wenn man alles rausquetscht. Damit aber auch die…
Du kannst wie bekloppt trainieren um bessere Platzierungen zu bekommen, dabei gibt es einen ganz einfachen Trick… merk Dir nur…
Tja, was soll ich sagen? Es ist einfach nichts spektakuläres passiert. Kein Regen, kein Sturz, keine gesteigerte Darmaktivität, kein Zusammenbruch,…
Der Hermannslauf ist mein persönliches Saisonhighlight. Kein anderer Wettkampf ist so faszinierend. “Der Hermann” ist einzigartig. Die Strecke ist mit 31,1 km…